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Faites-vous un dos solide : Exercices pour un dos fort

  • ISBN: 2876774682
  • Author:
  • Langues: Français
  • Évaluation: 4.3/5 (Votes: 2051)
  • Broché: 96 des pages
  • Disponibilité: En stock
  • Télécharger les formats: PDF, EPUB, KINDLE, FB2, AUDIBLE, MOBI et d'autres

Description du produit

Ecrit par une physiothérapeute expérimentée, ce livre est un recueil d'exercices à pratiquer au quotidien ; ils sont destinés à soulager vos maux de dos et à prévenir la survenue d'éventuelles complications. Des indications claires et précises vous permettront de composer votre propre programme d'exercices, et ainsi de jouir des bienfaits qu'apportent une bonne posture, une souplesse accrue et, surtout, un dos robuste, sain et libéré de tout ses maux.

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